「私はダメだ」
「まだ足りない」
「もっと痩せなきゃ」
Emily's Story
私も、自分を石ころのように
私も、自分を石ころのように
扱っていました。
中学生の頃から芸能活動をしていた私は、
「10キロ痩せてこい」
という言葉を何度も受け取りました。
オーディションで選ばれない理由も、
テレビに出られない理由も、
いつも自分の体にあるような気がしていました。
だから私は、
もっと痩せなきゃ。
もっと頑張らなきゃ。
そう思うようになりました。
スマホの待受には、
「食べるな。デブ。意識が低い。」
そんな言葉を並べていたこともあります。
1日1食のスープだけで過ごしたこと。
毎週水曜日になると、
特売のパンを大量に買い込んでは、
食べて、吐いてを繰り返していたこともありました。
今振り返ると、
私が苦しんでいたのは体型ではありませんでした。
自分で自分を雑に扱うことが、
当たり前になっていたことでした。
本当は疲れているのに、
もっと頑張れと言う。
本当は傷ついているのに、
弱い自分を責める。
本当は十分頑張っているのに、
まだ足りないと言い続ける。
私はずっと、
自分を石ころのように扱っていたのです。
その後フィットネスと出会い、
初めて知りました。
体を変えることより先に、
体を大切に扱うことが必要だったことを。
栄養を与えること。
休むこと。
呼吸をすること。
自分を責めないこと。
少しずつ、
自分との関係が変わっていきました。
そして都内のジムでパーソナルトレーナーとして6年半。
多くの女性の体づくりをサポートする中で、
あることに気づきました。
体を変えるだけでは、
自分を好きにはなれない。
どれだけ痩せても。
どれだけ綺麗になっても。
どれだけ結果を出しても。
自分との関係が変わらなければ、
また「足りない」を探してしまう。
◇
だから私は、
体と心の両方から、
自分との関係を育てていく場所を作りたいと思いました。
Re:MEは、
新しい自分になる場所ではありません。
価値をつくる場所でもありません。
本来持っている価値を思い出し、
自分を宝石のように扱う習慣を取り戻す場所です。