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Re:MEで得られる変化
変わったのは、体型だけではありませんでした。
鏡を見るのが少しだけ楽しみになる。
食べたあとに、自分を責めなくなる。
誰かと比べる時間が、静かに減っていく。
Re:MEに集まった方々に実際に起きた変化を、
そのままの言葉でご紹介します。
Theme 01
自己肯定
「自分には価値がない」と思い込んでいた状態から、少しずつ自分を認められるようになりました。
少しずつ自分を大切にできるようになりました。
落ち込むことがあっても、「立ち直りたい」と思う私を受け入れられるようになりました。
Theme 02
自己否定からの解放
マインドが安定して自己否定が少なくなりました。
以前より自信がつき、自分を大切にすることの大切さに気づくことができました。
執着から離れられたことが一番大きいです。そんな自分を前より好きだと思えます。
Theme 03
体との関係
うっとりすることを増やしていったら、ボディメイクにも前向きに取り組めるようになり、今の自分の体型も悪くないなと思えるようになりました。
身体と心の小さな変化に気づけるようになりました。
Theme 04
仲間と、安心できる場所
誰かの悩みが自分の悩みだったり、自分が通過した場所を誰かが歩いていたり。励まし合いながら過ごす時間に、たくさん勇気をもらいました。
どんな悩みに対しても否定から入る人は一人もいなくて、心から安心できる場所だと感じました。
人とのつながりが希薄になっていた私にとって、Re:MEはまるで故郷に帰るような安心感のある場所でした。
